老年人在加拿大露营睡帐篷 中国养生学说“不” 大众网特约记者 胡向赤 晚饭后、去洗澡，九点到湖边看太阳西下。一切进行的很从容，还觉得时间挺早。如果不实行夏令时，现在是七点半。可实行夏令时，时间都已经八点半，太阳还很高。 看完日出，没有其他事情可做，回来钻进帐篷就睡觉。俩孙子在家八点半就睡，现在已经快十点，孩子们倒下不一会儿就睡着了。 大人们也累，慢慢的也就都进入梦香。 儿媳出差，我们老两口和子孙在一个帐篷里。为了睡帐篷更舒服，儿子买了新的充气床垫。这新床垫比过去的老床垫薄了很多，但看着比老床垫耐用。充气垫的样子大同小异，在网上一搜就可看到，说不定儿子买的新床垫也是Made in china。 
背着帐篷爬山涉水旅游，晚上有块安全的平地支起来就能睡觉，确实很方便。 这可能是帐篷兴起的缘由。 半夜，我被尿憋醒了，解决问题成了难题。在家，上厕所很方便。要是露营拉着房车，房车是流动的家，车上有厕所。夜间在房车如厕，尽管人下床后接踵而来的是走向厕所会有摇动、有声响，但只要动作轻一点还是可以不妨碍家人。 按照中国的养生学，老年人夜尿是有动作“规则”的，先要慢慢坐立待一会，再慢慢的脚着地。老人一般都骨质酥松，跌倒容易骨折，因此走向卫生间动作要缓慢。 这一切，在这个温暖舒服的接地气的“斗室”之中，老年“夜尿规则”难以执行。我要起身，身体胖、躺着起不来。需要翻身，用胳膊和跪立的腿支撑身体慢慢爬起来，弯着腰走向拉锁门。这套动作又违背养生学规则：老年人常有高血压、心血管方面的疾患，或者尽管你平时没有任何感觉，但由于夜间做上述爬起来的动作、也可能突发急症，那是很危险的。 另外，我若起来，必须把老伴弄醒，才能到达拉锁门开门外出。再则，弄出动静惊醒孩子怎么办。 还有，这森林公园都有野兽。加拿大森林营地虽然没有老虎、豹子一类的猛兽，但还有最怕人的棕熊与黑熊。不管哪个营地，都不厌其烦的宣传如何防熊。 
各营地的垃圾箱都专门有防熊的设计，防止熊闻见气味前来垃圾箱翻找食物。 如果出帐篷排尿，熊悄悄跑到你身后给你一掌，那可真够“享受”的。 
所以我只得忍着等天明。 从养生的角度讲，这憋尿也是老年人的忌讳。好在白天喝水少，在公园身体水分散失较多，感觉尿不是太急、自觉不可能尿中毒。 睡不着，思路大开，想这想那，最想的是中国传统的尿壶。如果有个尿壶，不声不响、不用爬起来，排尿的问题就得到解决。 我还想到帐篷的设计，在营地我只见过一次人家用的不落地的帐篷，帐篷下面有支架，就像云南少数名族的高脚木屋。我想，如果能让帐篷高度再高一些，设计两张重量轻，张开方便的折叠床铺、还是极为简单的事情。那样人在帐篷里就方便多了，老年人起夜问题就不再困难，中国养生学规则就能落到实处。按照我的经验，此设计方案获得中国国家专利没有问题。 很多有价值的发明创造，就是遇到此种生活难题时、想出绝妙的解决方案并付诸实施而形成的。 我喜欢晚上“睡不着觉”，睡不着会想通好多人生疑惑，会想出解决生活难题的最佳方案。现在写一些加拿大旅游见闻，遇到夜里睡不着，很高兴起来挑灯夜敲电脑键盘。 现在身居斗室，“席地”而睡，没有灯更没有写字台，也没有带手提电脑。睡不着，什么也不能做，只有“想”。想来想去，觉得想的时间太长，还不见有天明的意思。拉开帐篷窗户的拉链往外看了几次，外面空无一人，月光不见，唯有营地卫生间周围的路灯独显光明。 见没有天亮的迹象，就 “冒险”起来去排尿。 回来很快入睡，当全家起床时，已经七点多。 | 
